La “Depressione” è una delle esperienze più intense che possiamo attraversare.

E’ un termine a noi familiare, che sentiamo e utilizziamo spesso nel linguaggio comune, ma di cosa si tratta? Che cosa si nasconde dietro questo disturbo del tono dell’umore?  

Chi soffre di depressione sperimenta molteplici esperienze interiori, tra le quali è possibile: angoscia persistente, perdita di interesse nelle attività, difficoltà nello svolgimento anche delle più semplici azioni quotidiane, umore triste o irritabile, alternanza dell’appetito e/o del sonno, senso di inadeguatezza, autosvalutazione e/o colpa persistente, ridotta capacità di concentrazione, pensieri ricorrenti, sintomi fisici.

Per chi si sente depresso il mondo diventa vuoto, grigio, opaco e difficile da affrontare. Quando accade la depressione, essa stanca le nostre energie, sembra ci faccia vivere dei giorni nei quali gli orologi sono rotti, non funzionanti, nei quali il tempo sembra fermatosi. Sigmund Freud per comprendere la depressione notò che essa è un’apparente inattività esteriore ma una grande attività interiore. Durante gli stati depressivi la Psiche personale è concentrata su sé stessa, recidendo il legame con l’esterno.

La depressione è un malessere che esprime disagi interiori ed esteriori. Il supporto di un Professionista è fondamantale per comprenderci, aiutarci a riscoprirci o a scoprire una nuova parte di Noi, e a far ripartire gli orologi per ritrovare il proprio benessere.

Dott.ssa Claudia Florea – Psicologa Psicoterapeuta Viterbo e Online